教育百科

春季养生保健常识

春季养生保健常识

春回大地,万物复苏,阳气升发,天地自然都呈现出欣欣向荣,生机勃勃的景象。然而春季多风,乍暖还寒,昼夜温差大,所以,春季养生保健一定要把握这些特点,顺应春令舒畅生发之气,注意气候多变,从饮食起居各方面加...

冬季如何美白护肤

冬季如何美白护肤

也许你要问了,怎么对皮肤进行全面护理呢?当然是要多管齐下!从洁面到滋润保湿,再到防晒面部按摩,以致皮肤完全吸收。按照这个美白步骤,原来美白也可以如此简单的。第1步:美白洁面乳 洗出好肌肤没有彻底的清洁...

感冒怎么办 把它贴胸前第二天感冒就好了

感冒怎么办 把它贴胸前第二天感冒就好了

秋冬季节到了,天气变冷了,平时一不注意就会感冒,那么感冒了怎么办呢?如何预防感冒呢?感冒之后有哪些注意事项呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!另外大家平时注意身体哦。秋天,天气忽冷忽热,前一天还艳阳高...

耳朵进水了出不来咋办

耳朵进水了出不来咋办

耳朵进水了出不来咋办1、咀嚼口香糖如果使用棉签的方法没有好转,那么我们可以通过嚼口香糖,不断咀嚼,促使耳道内产生气流和压迫,让耳内进水往外流出,这个方法也比较好用。2、棉签吸水在出现耳朵进水的时候使用...

如何吃到安全放心的鸡蛋

如何吃到安全放心的鸡蛋

在杂货店买鸡蛋时,首先要打开蛋箱看看鸡蛋有没有裂缝。沙门氏菌不叮无缝的蛋,它就坐在蛋壳上等着从裂缝里进去呢。如果你回到家仍然发现有一两个鸡蛋有裂缝,赶紧扔掉。如何吃到安全放心的鸡蛋1、储存鸡蛋要用鸡蛋...

民间流传多年的治失眠偏方

民间流传多年的治失眠偏方

失眠是件非常难受的事情,想睡睡不着,导致早上起不来,这严重的影响到我们的生活了。那么失眠怎么办呢?有什么好方法能够治疗失眠的呢?下面小编给大家介绍些失眠偏方吧。长期的失眠容易出现神经衰弱等症状,这对整...

入秋保健 冷巾敷头温水泡脚

入秋保健 冷巾敷头温水泡脚

常言道“头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中”。意思就是说,头部适宜保持相对低温,如用冷毛巾敷头,脚部适宜用温水保暖。头为诸阳之会,适当寒冷可以刺激头部血管及神经,有助于保持大脑清醒,在一定程度上可起到保健...

七个小妙招打赢“肠道保卫战”

七个小妙招打赢“肠道保卫战”

肠道的健康需要合理的膳食习惯、生活习惯来保护,但很多人总会忘记这一点,而在生活中养成大量的坏习惯,使得肠道健康遭受严重的损害却不自知,总是在抱怨为何一个健康的肠道这么困难,其实想要保护肠道的健康十分容...

睡眠不好怎么办 如何自我调节

睡眠不好怎么办 如何自我调节

如今人们的工作压力大,长期如此导致睡眠差,以至于影响正常的生活,那么睡眠不好怎么办呢,有什么好的调节方式,孕妇失眠又要如何调理呢,接下来我们就进入文章了解睡眠的知识。睡眠不好怎么办调查显示,美国是失眠...

人老脚先衰 按摩脚部5大保健穴来强身健体

人老脚先衰 按摩脚部5大保健穴来强身健体

中医学认为,“寒从足下生”。人体的双足最接地气,自然界的风寒湿痹之气最易经从双足侵犯人体,故有“人老脚先衰”的说法。我们身体的12条经络中有6条在足部行走,分别以足三阳和足三阴命名。脚板“方寸之地”,...