肠道健康长寿，是我国传统医学精华所得。肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着举足轻重的影响。现代人饮食、作息不规律，容易出现便秘、腹泻、嗳气、恶心等消化不良的症状，这些都...

这种草叫垂盆草，以前在农村的田野里经常能看见！垂盆草的生命力可顽强了！只要石头缝间稍微有点土，它就能很快长出一大片，而且还不容易被太阳晒干。所以有些地方还把顽强的垂盆草成为“石头芽”。如今几人识得垂盆...

参是一种对人体非常滋补的中药，但是 “参”这个家族的成员很多，西洋参、太子参、党参、人参等等，不胜枚举。这些参虽然都是滋补保健的佳品，但是滋养的侧重点都各有不同，万一用岔了，反而坏事。我们必须好好了解...

一到冬季天气干燥很多人会出现嘴唇干裂起皮的现象，那么我们该如何应对这一情况呢？嘴唇干燥起皮不仅难受还特别的影响美观，不知道该如何应对这些现象的，下面就跟小编一起来了解下中医方面如何应对的吧！中医治疗方...

俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”确实，正常人饭后散步有益健康。一般人可选择“普通散步法”，即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持轻松的心情踱步慢行。有呼吸系统疾病的人，...

这里给大家介绍一些大枣养生的秘方：1、慢性疾病或大病后身体虚弱，大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，...

金秋季节，秋高气爽，秋天的昼夜温差较大，气候变化没有规律，因此秋季被人们称为各种疾病的多发季节。特别在北方天气干燥，容易出现鼻干、口干、皮肤干裂等现象。因此在秋天我们要特别注意增强身体的免疫力，加强人...

秋季已经来到了我们的身边，在这秋季之中，我们经常发现，有时无缘无故的就会感觉很困，想睡觉，从而导致工作状态不好。那么这是什么原因呢？答案很简单：秋乏。那么我们应该怎样解决秋乏这个问题呢？下面小编就来和...

现如今的生活条件好了，人们对睡眠环境的要求越来越严格，那么你知道卧室如何布置才是最好的呢？你知道卧室里的家居如何摆放才能达到最好的要求呢？你知道睡眠不好的时候改怎么办呢？相信你也很想知道怎么办吧？那么...

当气温持续上升时，暑气就会上涌，内泛入心，再加上气温升高，体内的汗闷着无法通畅地发散出来，就容易犯懒，引发食欲不振，尤其会让人感到四肢困倦、萎靡不振、胸闷，甚至会出现中暑症状。天啊，每年一到夏天，就是...

红枣也被称为大枣、枣子等，富含丰厚的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，有较强的抗过敏效果。红枣内富含环磷酸腺苷，能增强肌力、缓解疲劳、扩张血管、增加心肌收...

年末大家聚餐应酬多，在开开心心的聚餐的时候我们要多加考虑一下我们的胃是否能够承载的了那么多的食物。所以今天小编就带你了解一下如何定制养胃时间表，帮助我们有效科学的养胃。养胃的方法7：00喝杯温开水可以...